Entzündung der die Bronchien ist auch Bronchitis, und unangenehm und lästig. Da der Zustand verschlechtert, wird Schleim entwickelt. Die Schwellung der Bronchien ist die Hauptursache der Bronchitis.
Es gibt zumindest ein paar Dinge, die helfen können diese scheußlichen Krankheit abzuwehren:
Trinken Sie viel Flüssigkeit.
Es wird dringend empfohlen, viel Wasser zu trinken, und Sie bleiben weg von Flüssigkeiten wie Kaffee etc.. Saft aus frischen Früchten ist groß. Trinken viel Flüssigkeit hilft Ihrem Schleim dünn aber Hinweis Wasser ist die beste Flüssigkeit.
Oft ist es am besten zu kalte Getränke zu vermeiden, da es den Durchgang der Luft verengen kann.
Suchen Sie zu Hause Ihre täglichen Produkt-Heilmittel.
Ingwer gilt als ein wirksames Mittel gegen Atembeschwerden, Bronchitis und Atemwegserkrankungen. Ingwer kann auf viele verschiedene Arten einschließlich Tee und Säfte usw. hinzufügen eingenommen werden. Durch das Trinken des Tees ein paar Mal am Tag kann es etwas mehr Entlastung anbieten. Versuchen Sie Apfel, Zitrone und Ingwer Saft - wow es wird Schlag Ihre Socken aus.
Zwiebeln! Zwiebeln sind ja auch eine große Hilfe bei Bronchitis. Saftherstellung Zwiebeln ist am effektivsten, wenn erste bis morgens genommen. Sie sind bekannt, Schleim zu mildern und möglicherweise verhindern, dass das Sammeln von Schleim.
Mandeln sind auch groß. am besten ist es, Ihren Drink 'schlug' 7 Mandeln hinzufügen, kurz vor dem Schlafengehen.
'Weizen Grass', Spinat oder anderen grünen sind auch fantastisch. Saftherstellung diesen grünen mit Karotten und Sellerie ist die am meisten schmackhaft.
Spargel! Vermutlich zu groß für den Kampf gegen Bronchitis und Asthma. Frischer Spargel, rote Beete, Sellerie und Karotten ist auch eine großartige juicing Kombination. Sie können nach Belieben andere Gemüse hinzufügen.
Letztes aber nicht zuletzt ist Vitamin c. Es wird vermutet, dass die Antioxidantien Ihre Lungen von Schäden und mögliche Verschlechterung helfen.
Rauchen aufhören.
Ja das ist richtig, müssen Sie mit dem Rauchen aufzuhören. Es ist eine bekannte Tatsache, dass Rauchen Ihre Lungen verschlechtert. Dies führt zu beschädigte Blutgefäße, wodurch es schwieriger zu genießen in den Sauerstoff. Rauchen ist schlecht. Passivrauchen (andere Menschen Rauch einatmen) ist genauso schlimm wie Rauchen. Also - bleiben Sie weg von Rauch im Allgemeinen.
Befeuchten Sie die Luft und Ihre Umgebung.
Es empfiehlt sich, einen Vaporizer in Ihrem Schlafzimmer haben, wenn Sie nachts schlafen, wenn Sie ein bronchial-Angriff oder eingeschränkte Airway fühlen. Feuchtigkeit hilft entspannen und entlasten die gespannten Membranen in Ihre Bronchien und ist gut für die Verringerung der Husten.
Haben Übung Sie regelmäßig - zu Scherz?! Bewegung ist gut für Menschen mit Atembeschwerden-(in einer moderierten Umgebung natürlich).
Schwimmen und andere Formen der leichte regelmäßige Übungen sind gut für Bronchitis und Asthma-Patienten. Frische Luft atmen. Wenn möglich außerhalb erhalten. Frühsport ist wahrscheinlich die beste, da es 'einen tollen Rhythmus in Ihrem Körper für den Rest des Tages einrichtet". Sicherstellen, dass Ihre Körperhaltung und Atmung ist auch korrekt ausgeführt, wenn Sie wahrnehmen.
Üben Sie diese minimale Schritte, um einige der bronchialen Symptome zu lindern. Denken Sie daran, dass wenn du Schmerzen oder Dinge, die Sie nicht sicher sind, dann es am besten ist, sofort Gesundheitswesen professionelle Hilfe zu suchen, nicht aber - Angst, etwas anderes oder Neues ausprobieren werden.
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